瑜珈初學者
八月 24th, 2006
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會動念頭開始接觸瑜珈，實在是因為自己一直都不能有效控制情緒與身體的壓力，睡眠品質不佳，抵抗力與代謝循環狀況不好，容易生病，或是感覺疲倦。
待在同一家公司超過七年，佔我生命將近五分之一長的時間，對工作的熱情斷斷續續，經常在情緒的高低起伏間擺盪，每次到低點時，就開始懷疑工作的意義到底在哪裡，除了養活自己，能夠負擔每個月的各種開銷與帳單，偶爾容許自己小小奢侈一下(註1)，總懷疑馬斯絡的心理需求層次理論是編出來騙人辛苦工作的詭計。
我從來不是個熱情對待他人的正向典型，對笨的人沒有包容力，對動作慢的人沒有耐心，所以當我的下屬是很辛苦的，偶而要忍受我突來的火山爆發，冷靜後回想，其實事情也沒有那麼糟，何需動怒至此，傷人又傷身。
當我的愛人也很辛苦，我常把對方的好視為理所當然，用力糟蹋而不知珍惜，當彼此的愛已經慢慢被自己的任性消磨殆盡，猛一回頭才發現愛已消逝，再多的眼淚都喚不回。
誤打誤撞走上學習瑜珈這條路，我從沒想到擺在眼前的是那麼漫長的道路，總以為持續練習個一陣子，所有的問題就會迎刃而解，而且還可以把腳擱在自己的頭上看電視，或是把身體捲曲成不可思議的角度。現在我明瞭瑜珈不僅止於此，它是身體與心靈的修煉，唯有全心全意的投入，才有機會明瞭瑜珈的真諦。
註1：奢侈的範圍很廣，從上萬元的數位相機到70元一小顆的ECHIRE奶油都有。
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在咖啡版看了名片檔…..在板上問了貓師父,循線找來這裡…
不同於其他人的美食,音樂,攝影,咖啡,旅行,美容等等…
這裡有個瑜珈和心的對話…
給人很有溫度的感覺…
年輕的時候打禪七,跟隨師父習讀佛法..
一有不如意便上山隱居數日..
但年輕的心,畢竟不懂得要靜定..要斷愛近涅槃….
始終拿捏不住心與外界的尺度
冥想,會讓我走火入魔…
因為,無法控制…無從控制,我很快就放棄這一部分…
後來才知..自己的自制力與意志力實在差勁無比
因為真是隨性慣了..討厭束縛,厭惡認真看自己…
心靈的修練..真是一個美妙的開始
羨慕你走在這條路上了…
剛當媽的自己..感覺更入世…離這探索之路,似乎還是遙遙啊…..
非常神奇，原來我並不孤獨
很多人都有同樣的想法
讓我在獨自練習的過程，不再感覺寂寞
ps.妳要多休息，趕緊恢復體力，儲備接下來照顧小嬰兒所需要的元氣，不可耽溺網路啊…
對了，關於用網路嘛，小弟有另外一個看法
多休息是應該的，但重點是想辦法養成小孩某些習慣
例如：習慣汽車兒童座椅，不要抱成習慣等等
不是不要抱喔，是要抱的有方法
其他有問題再聊啦
趁現在他不會搶電腦時候多用吧，不然到時候不是不能安心用
就是要多買一台電腦啦，哈哈～
嗯…我最近有研讀一些搞定小孩子作息的方法,但都是理論啦
有本書叫做”百歲醫師教我的育兒方法”中
就是在努力教導新手父母如何調整小孩子的作息,
要有點”狠心”不然是做不到的..
這本書的封面就說:今日你不讓他哭,明日他會讓你哭…
唉,我已經哭幾次了…
漸漸要開始學習怎麼教養小孩子了…
我竟然真的走在當媽媽的這條路上…不可思議啊…
人老了總會開始懷念歷史…
翻開歷史上的某一頁，居然發現怎麼大家都開始修身養性起來了 :p